进步

一个月的时间，在荒林的深处悄然流逝。这段时间里，林清羽经历了无数的挑战与磨难，每一天都在为了变得更强大而努力拼搏。

林清羽每天清晨的第一件事，就是绕着荒林的外围奔跑。起初，她只能勉强跑完一圈，双腿酸软，呼吸急促。但随着时间的推移，她的耐力逐渐增强，速度也越来越快。她开始挑战更长的距离，攀爬陡峭的山崖，穿越崎岖的山路，甚至在湍急的溪流中逆流而上，锻炼自己的爆发力和耐力。

她的双腿在奔跑中变得愈发有力，肌肉线条逐渐清晰。皮肤在阳光的炙烤下，从最初的通红，到后来的黝黑，最终变成了一种健康的小麦色。汗水顺着她的脸颊滑落，滴在泥土中，但她从未停下脚步。

荒林中充满了危险，野兽的嘶吼声时常在耳边响起。林清羽知道，这些野兽是她最好的对手，每一次与它们的搏斗，都是对自身实力的检验。

她与凶猛的黑熊搏斗，被锋利的爪子划出一道道伤痕；她与狡猾的狼群周旋，躲避它们的撕咬，同时用灵力反击；她甚至与毒蛇对峙，凭借敏捷的身手躲避毒液的攻击。每一次战斗，她都全力以赴，伤痕累累，但她从未退缩。

她的身体在一次次的战斗中变得愈发坚韧。原本白皙的皮肤，被划痕、擦伤和淤青覆盖，但这些伤痕也在不断地愈合，留下一道道浅浅的疤痕。她的动作越来越敏捷，反应也越来越迅速，每一次躲避和反击都更加精准。

当太阳渐渐西沉，林清羽并没有停下脚步。她会找一块空地，开始进行力量训练。她用灵力凝聚出一块块巨石，然后一次次地将其举起、搬运，锻炼自己的臂力和腰腹力量。她还会找来粗壮的树干，用尽全力将其折断，感受力量的爆发。

夜幕降临，她会盘腿坐下，运转体内的灵力，修复一天的伤痕，同时巩固自己的修为。灵力在她的经脉中流转，滋养着她的身体，让她在疲惫中感受到一丝温暖与力量。

一个月的时间转瞬即逝，当林清羽再次站在荒林的入口时，她已经不再是当初那个柔弱的少女。她的身体变得精瘦而有力，皮肤呈现出健康的小麦色，透着一种野性的美。她的脸上、手臂上、腿上布满了伤痕，但这些伤痕已经结痂，甚至有些已经开始淡化，成为她成长的印记。

她的眼神更加坚定，目光中透着一种不容置疑的自信。她的体能得到了极大的提升，力量、速度、耐力都远超从前。她知道，这一个月的历练，不仅让她变得更强大，更让她学会了如何在困境中坚持，如何在战斗中成长。

林清羽深吸一口气，感受着体内充沛的灵力和身体的活力。她知道，这只是她成长的开始，未来的路还很长，但她已经准备好迎接一切挑战。