十八岁的林箫，身体已经基本恢复，但腰部的旧伤依然会时不时地隐隐作痛。一个周末的午后，阳光透过窗户轻柔地洒在客厅的地板上，姐妹俩难得都在家，便心血来潮，打算重温儿时的打闹嬉戏。
林笙像个孩子王一样，在客厅里跑来跑去，手里拿着一个抱枕当作“武器”，嘴里喊着：“小箫，看招！”林箫也被姐姐的活力感染，笑着左躲右闪，笑声在房间里回荡。就在林笙一个箭步冲过去，试图用抱枕轻拍林箫的时候，她的手不小心碰到了林箫的腰。
林箫瞬间脸色惨白，冷汗直冒，身体不由自主地颤抖起来，脸上的笑容瞬间消失，取而代之的是极度的痛苦。林笙见状，心中一惊，她敏锐地察觉到事情有些不对劲。手中的抱枕“啪”地掉在地上，她赶忙上前扶住林箫，焦急地问道：“小箫，你怎么了？哪里不舒服？”
林箫疼得说不出话来，双手紧紧捂住腰部，牙齿咬得咯咯作响。林笙越发慌张，她扶着林箫慢慢在沙发上坐下，声音颤抖着继续追问：“小箫，你别吓我，到底怎么回事？”过了好一会儿，林箫才缓过劲来，她抬起满是泪痕的脸，望着姐姐关切而焦急的眼神，终是忍不住泪如雨下，将这两年所经历的一切痛苦一一道出。
从瞒着家人参加格斗队选拔，到在赛场上一次次拼搏受伤，再到十六岁那场夺冠赛后得知腰部受损严重，手术植入三根钢针，以及独自在康复中心承受的漫长煎熬，林箫泣不成声地倾诉着，每一个字都像一把重锤，敲在林笙的心上。
林笙心疼得泣不成声，她自责没有保护好妹妹，后悔自己这两年竟然没有发现妹妹的异样。“小箫，你为什么不告诉我？你一个人承受了这么多，我这个姐姐是怎么当的……”林笙边哭边说，双手紧紧抱住林箫，仿佛要用这种方式为她驱散所有的伤痛。姐妹俩抱头痛哭，多年的误解与隔阂在泪水中彻底消散。
林笙下定决心要帮妹妹重回娱乐圈，她动用了自己所有的人脉，联系了业内最顶尖的表演老师，为林箫制定了详细的复出计划。从基本功训练到角色分析，再到面试技巧，林笙都手把手地教给妹妹。
每天清晨，天还没亮，林箫就会被林笙拉起来，到小区的花园里练习发声、台词。林笙告诉她：“好的台词功底就像建房子的基石，一定要扎实。你的音色条件很好，但还需要雕琢，要让每一个字都饱含情感。”林箫认真地听着，一遍又一遍地重复着台词，力求做到最好。
白天，她们会一起去拜访表演老师，老师对林箫进行一对一的辅导。在分析一个悲剧角色时，老师问林箫：“你觉得这个角色在失去挚爱时，内心的痛苦应该如何表现？”林箫思索片刻，按照自己的理解演绎了一番。老师微微摇头，林笙在一旁观察细致，连忙说：“老师，我觉得小箫的表演缺了一点层次感，她可以先有一瞬间的失神，然后再是抑制不住的悲伤，最后是绝望中的麻木，这样会不会更好？”老师听后点头赞许，林箫也从中学到了很多宝贵的经验。
晚上，姐妹俩就窝在房间里，对着镜子练习表情、肢体动作。林笙会拿着剧本，给林箫设置各种场景，让她即兴表演。有一次，林箫在表演一个愤怒的场景时，动作有些夸张，林笙笑着指出：“小箫，愤怒的时候不是动作越大就越有效果，有时候一个细微的眼神变化，比如眼中闪过的寒光，再配合上稍微握紧的拳头，会更有张力。”林箫恍然大悟，不断调整自己的表演。
经过一段时间的努力，林箫得到了一个知名电视剧配角的试镜机会。试镜现场高手如云，竞争异常激烈。林箫起初有些紧张，双手不自觉地握紧衣角，心跳也急剧加快。但一想到姐姐的支持和自己这一路走来的艰辛，她迅速调整状态，凭借着精湛的演技和真挚的情感演绎，成功拿下了角色。
在电视剧拍摄过程中，林箫旧伤不时发作，但她从不轻言放弃。有一场古装打斗戏，需要林箫做一些翻滚、跳跃的动作，她刚做完一个翻滚，腰部就传来一阵剧痛，她差点摔倒在地。导演见状，关切地问：“林箫，你没事吧？要不休息一下？”林箫咬咬牙，说：“导演，我没事，能继续。”
林笙只要有空就会来探班，帮她准备道具、对戏，用自己的经验帮她化解剧组里的各种难题。有一次，剧组里的两个演员因为一场戏的拍摄顺序起了争执，气氛有些紧张。林笙得知后，把两人叫到一起，笑着说：“大家都是为了拍出好作品，何必在这些小事上计较呢？咱们换个角度想想，先拍这场戏说不定对后面的剧情衔接更有帮助，大家各退一步，好不好？”在她的调解下，两人握手言和。
姐妹俩相互扶持，默契十足。随着电视剧的热播，林箫凭借出色的表演再次走进了观众的视野，正式宣告复出成功。此后，姐妹俩携手在娱乐圈闯荡，共同书写属于她们的传奇故事。无论是面对媒体的采访，还是参加各种活动，她们总是手牵着手，眼神中充满坚定与自信，让人不禁感叹姐妹情深的力量。
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