长安教练来松柏道馆的那天，天气格外晴朗。
阳光透过道馆的窗户，洒在地板上，映出一道道金色的光斑。戚百草穿着道服，站在训练场上，看着眼前一群朝气蓬勃的少年，心里既紧张又兴奋。
这些少年，都是长安教练从全国各地挑选出来的元武道好苗子，年纪都在十二到十五岁之间。他们一个个眼神明亮，充满了对元武道的热爱和向往。
长安教练站在训练场上，穿着一身黑色的运动服，眼神锐利如鹰。他的目光扫过眼前的少年，声音洪亮地说道：“欢迎大家来到松柏道馆，加入元武道青年队。从今天起，你们就是一名元武道选手了。在接下来的日子里，我会和戚百草助教一起，指导你们训练。希望你们能刻苦训练，努力拼搏，将来成为像戚百草一样优秀的元武道选手！”
少年们立刻鼓起掌来，目光落在戚百草身上，充满了崇拜。
戚百草的脸颊微微泛红，她走上前，对着少年们鞠了一躬，声音清脆地说道：“大家好，我是戚百草。从今天起，我就是你们的助教了。在训练中，如果你们有任何问题，都可以来问我。我会尽我所能，帮助大家。”
“戚百草助教好！”少年们齐声喊道，声音响亮。
长安教练看着戚百草，嘴角扬起一抹淡淡的笑意：“好了，现在开始正式训练。首先，我们进行基础的体能训练。绕着训练场跑十圈！”
少年们立刻行动起来，纷纷朝着训练场的边缘跑去。
戚百草站在训练场边，看着少年们奔跑的身影，眼神里满是欣慰。她想起了自己刚进松柏道馆的时候，也是这样，每天进行着枯燥的体能训练，却从未有过一丝抱怨。
“在想什么？”
一个低沉的声音在身边响起。戚百草回过头，看到若白站在她的身边，手里拿着一个计时器。
“没什么。”戚百草笑了笑，“只是想起了我刚进道馆的时候。”
若白点了点头，目光落在奔跑的少年身上，眼神里满是怀念：“时间过得真快啊。一转眼，你都已经是助教了。”
戚百草的心里涌起一股暖流。她知道，若白教练一直是她最坚实的后盾。如果没有若白教练，就没有今天的她。
“若白教练，谢谢你。”戚百草轻声说道。
若白看着她，眼底漾起笑意：“谢我干什么？这都是你自己努力的结果。”
戚百草笑了笑，没有说话。
体能训练结束后，少年们都累得气喘吁吁，瘫坐在地上。
长安教练走了过去，眼神严厉地说道：“才跑了十圈就累成这样？这还只是基础的体能训练。如果连这点苦都吃不了，就别想成为一名优秀的元武道选手！”
少年们立刻从地上爬起来，虽然累得不行，但眼神里却充满了坚定。
接下来，长安教练开始指导少年们进行基础的腿法训练。他亲自示范，动作标准，力道十足。少年们都看得目不转睛，认真地模仿着他的动作。
戚百草也在一旁帮忙指导，纠正着少年们不标准的动作。她的动作轻柔，语气耐心，很受少年们的欢迎。
有一个叫林小晓的小女孩，年纪最小，只有十二岁。她的腿法总是做不标准，急得快要哭了。
戚百草走到她身边，蹲下身，温柔地说道：“小晓，别着急。你看，做这个动作的时候，要注意重心下沉，腿要伸直，发力要快。”
她一边说，一边亲自示范给林小晓看。
林小晓看着戚百草的动作，认真地模仿着。一次，两次，三次……终于，她的动作变得标准了。
“太好了！小晓，你真棒！”戚百草忍不住夸奖道。
林小晓的脸上露出了开心的笑容，眼睛亮晶晶地看着戚百草：“谢谢百草助教！”
戚百草摸了摸她的头，笑着说道：“不用谢。只要你努力，一定会越来越厉害的。”
林小晓用力地点了点头。
长安教练看着这一幕，嘴角扬起一抹不易察觉的笑意。他知道，自己没有选错人。戚百草不仅是个优秀的元武道选手，也是个优秀的助教。
训练一直持续到傍晚才结束。少年们都累得满头大汗，但脸上却洋溢着开心的笑容。
戚百草看着少年们一个个离开训练场，心里充满了成就感。她走到长安教练身边，笑着说道：“长安教练，今天的训练很顺利。”
长安教练点了点头，目光落在戚百草身上，眼神里满是赞赏：“你做得很好。这些孩子都很喜欢你。”
“谢谢长安教练。”戚百草有些不好意思地说道。
“不用谢。”长安教练说道，“对了，下个月有一场全国青年元武道比赛，我打算让这些孩子都去参加。你觉得怎么样？”
戚百草的眼睛一亮：“当然好啊！这是一个很好的锻炼机会。”
“嗯。”长安教练点了点头，“到时候，你就作为领队，带着他们去参加比赛。”
“我？”戚百草有些惊讶。
“没错。”长安教练说道，“你有丰富的比赛经验，由你带队，我很放心。”
戚百草的心里涌起一股激动。她用力地点了点头：“好！我一定会好好带队的！”
长安教练看着她，满意地笑了笑。
夕阳西下，金色的阳光洒在训练场上，将戚百草的身影拉得长长的。她看着远处的天空，心里充满了期待。
她知道，这些少年，就像一棵棵新苗，在松柏道馆这片土地上，终将长成参天大树。
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