今天我们练体术。我问:“什么是体术？”体术，不管你会多少道法，不管你有什么厉害的法器，和别人比道术都要先练体。
然后带我到了练功台，丢了一个可以绑在脚脖子上的铅带，叫我绑在脚脖子上，没他的命今不可以取下来不管什么时候，我绑在了脚脖子上，抬腿都难鬼知道他有多少公斤。
师傅说:“每天在山上跑10圈，俯卧撑每天做两百个，举哑铃每天100个。”
我说:“这谁做的完？我绑上了这个抬腿能都难。”我真的是欲哭无泪。
师傅说:“又不是叫你一次性做完，你可以早上早上跑五圈，俯卧撑100个，举哑铃50个，剩下的下午再做，你是真的傻。”
我跑了3圈，感觉大腿真的酸痛，准备坐下来休息会儿。
听见师傅说:“你想休息可以，但是得多加一圈。”
我咬牙跑完了五圈，回到练功台趴在地上气喘吁吁，过了一会儿，我做了100个俯卧撑，准备剩下的下午再做。
师傅说:“过来做饭，我肚子饿了。”我的心里万马奔腾。
吃完了早饭，师傅说:“赶紧把你剩下的给做了，不然不用吃下午饭。”
我又接着做了100个俯卧撑，然后准备举哑铃，师傅拿着两根铁棍架起了我的哑铃。
师傅说:“举哑铃累了的话，就帮哑铃放在上面。”
我举了50个，准备把哑铃放在那里铁棍上面休息一下，一股强烈的电流，穿过了我的身体，角落里抽着烟的师傅，在那里大笑，我就知道他没安什么好心，做完之后，我回房间睡觉的时候。
师傅说:“这么快就不行了，赶紧给我看我给你拿本书，还有练画符听见了没？给我快点。”
就这样过了一个月，师傅说:“可以把你脚脖子上的铅带取下来了，给我换上这个更重的，你每天的体能任务翻两倍，还有和我来，带你去个好地方。”
师傅领我到河边说:“每天在水里面左脚右脚踢100下，左手右手在水里面打拳100下。”
不知道从哪里传出一个声音，说道:“我以前训练你，也没有弄这么辛苦，是不是九阳？”
师傅说:“爸你怎么来了。”
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