对于白尘和鲁子安的这种良性竞争，楚焰十分赞同。
俗话说：竞争产生压力，压力变成动力！
鲁子安休息好之后，又做起来俯卧撑，仿佛为了给自己挣回失败的面子。
白尘也不休息了，接着做（感觉有点怪）。
最后，白尘和鲁子安各自做了3600个俯卧撑（原本白尘已经支撑不住了，但是为了凑个整，鲁子安也不服气，跟着做）。
之后，两人的手臂如同断了一般耷拉着，皮肤红涨，青筋暴起。
手做不了，就用脚（也感觉怪怪的？）。
两个人比深蹲，负重的那种。
……
时间到了晚上吃饭的时候。
白尘我做的比你多一个！服不服！？
鲁子安你这是毫无节制的！身体的力量都被耗尽，一点都不科学（？）！
白尘死要面子活受罪，比鲁子安多做了一个深蹲，但是做完之后直接瘫倒在地，被楚焰拖回来。
鲁子安还有一点力气，是自己爬回来的。
至于吃饭……
晚上熬的粥，通过一个竹管流到他们两个的嘴里，像猪吃糠。
秦夕玉……
秦夕玉也是一阵无语。
一个君子（但是不问世事），硬要和一个糙汉子比力气，最后差点还赢了！
楚焰好了，少说两句！等下有你们好受的！
鲁子安和白尘的肌肉因为大量的训练，已经极度紧绷，如果泡淬体液浴的话，肉体会如同撕裂般疼痛。
这种痛苦，楚焰没有感受过。
因为楚焰的肉体虽然是小孩子，但是肌肉强度还是成年的，所以第一次修炼除了有些不适应，其他的楚焰都行。
没有那么强大的训练，楚焰泡浴的时候也就不会那么疼了。
吃完饭，楚焰把白尘和鲁子安如同死尸一般拖走。
楚焰装备了一个大浴盆，把没脱衣服的两人丢了进去。
浴盆里的淬体液是经过多重稀释的，怕两人撑不住导致肌肉萎缩。
鲁子安啊啊啊！救命啊！
鲁子安压着呀，拼命维护自己的君子形象。
白尘啊啊啊啊啊！哦！
白尘想要爬出来，动了一下手……
楚焰的话，开始了夜晚的训练。
楚焰现在的身体，除非是灵气耗尽，肉体重伤的情况下，淬体液根本起不来作用了。
楚焰来到了废墟，直接在废墟的一根石柱上打坐。
夜幕降临，黑暗灵气从杀手组织基地中，与刚刚诞生的黑暗融合在了一起。
楚焰就事半功倍的在这里吸收黑暗灵气。
因为夜幕降临，刚刚诞生黑暗灵气十分纯净，有助于楚焰的修炼。
而和杀手组织基地中的灵气融合的那部分，十分浓郁，但是杂质较多，炼化起来有点麻烦。
但是楚焰现在的状态如同充满气的气球，不停的吸入灵气。
楚焰感觉到了压力，也开始了拼命修炼。
自己接受暗夜狼王的帮助（防止楚焰修炼走错路，楚焰也无法解除和暗夜狼王的契约），自然要回馈暗夜狼王。
楚焰修炼就像是在米中捡沙子，并把沙子排除，用干净的米煮饭。
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