也许并不需要多么郑重其事的道歉。
普通的一个台阶，你让我感受到你的重视，我就会回身拥抱你。
张哲瀚环住刘燕，
张哲瀚燕燕，你想要什么样的婚礼？
刘燕我？
刘燕我还是想要中式的。
刘燕怎么，你古装剧拍多了？古装美女见多了，不想和我中式的？
张哲瀚立马摇头
张哲瀚哪里？！
张哲瀚什么美女！哪里美女比得上我媳妇？！
张哲瀚燕燕要中式，那我们就好好准备中式，
刘燕哼了一下，又转过头吃苹果了。
温馨的日子，大概就是这样的。
你知道我在耍小性子也会纵容我。
而我耍小性子，也只是因为那个人是你。
回去工作的张哲瀚，收工之后又多了另外一个任务——看书。
还要尽量保持好的生活作息，以支持不久之后的婚检。
刘燕这边感冒好了，自然也就回归工作岗位。
天天脚不离地的，有时间了才回复几条张哲瀚的消息。倒是显得张哲瀚委屈巴巴了，
一个月，说长不长，说短不短，就这个平淡无波的过去了。
张哲瀚在踏进刘燕家门的一刻。
刘燕在厨房忙活，听着张哲瀚呼唤的声音也没有回身。
只是悠哉悠哉的说，
刘燕行李箱放好。
张哲瀚乖乖的把行李箱放在玄关柜下。
刘燕站好。请听问题。
刘燕看了这么久的书，我问你，男子备孕需要做什么准备？
张哲瀚的眼睛扫向行李箱，
刘燕别看行李箱。
刘燕回答问题。
张哲瀚立马收回眼神，回想起来。
张哲瀚1，保持私处卫生。
张哲瀚2，保证营养到位。应着重摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄入动物肝脏。
张哲瀚3，有足够的运动量。每天至少运动30-45分钟。并且穿宽松的衣服，有助于散热。
张哲瀚4，定期体检。
张哲瀚5，补充叶酸。
刘燕笑着点点头，转过头问他，
张哲瀚因为，叶酸是提高精子质量的重要物质。每日摄入0.4毫克的叶酸，精子危险系数会降低20%-30%。
张哲瀚备孕男性应该至少提前3个月开始服用叶酸。
张哲瀚女性至少每天服用叶酸且坚持四周后，体内叶酸缺乏的状况才能改善，
刘燕点了点头，低头继续切菜。
刘燕那……女性做月子的时候，你们这些爸爸要做什么？
张哲瀚戒烟戒酒是必然的。还有要换掉软软床垫。
张哲瀚因为产后骨盆的完整性，稳固性都较差，软床会费力。
张哲瀚不要让太多人在月子房里，要注意维护产妇情绪。
张哲瀚学习按摩手法，为妻子按摩缓解酸痛。
刘燕不错，看来有好好看书。
张哲瀚呼了一口气，来到刘燕背后抱住她。
张哲瀚那是！刘医生安排的，我一定好好看！
刘燕把他拍开，
刘燕别闹，还有一个菜。
刘燕你把这些菜端过去吧。
张哲瀚得嘞！
吃完饭，张哲瀚去洗完碗。抬脚往刘燕卧室走去，
刘燕看了他一眼，起身把他推出去。
京公网安备11010502036362号