无题

31、进行扫描检查

如果你是一名已婚女性的话，赶快去妇科进行一次衣塬体 ( 泌尿生殖系统感染 ) 扫描检查吧 ! 最好带上你的那一位，因为他也有可能携带病菌。有 4% 的成人会感染到这种病菌，但却毫无症状。衣塬体病菌很容易治疗，但是如果不予理睬的话，它可能会导致宫颈疤痕，阻碍精子行进，造成不孕。

32、扔掉所有垃圾

建议大家扔掉所有多余、无用的东西，乱东西过多会影响你的脑力健康，如果你的床下已经没有任何空间，衣柜裡也已爆满的话，就足可証明你的垃圾太多了，到了该清理的时候了。每天少摄入 200 卡路里的热量，可以防止身体走形。

33、善待你的眼睛

结膜炎这种病的交叉感染很普遍，甚至擦一擦眼睛，或是碰一下门把手，都有可能将疾病传染给他人，请在擦眼或用药之后清洗双手，使用专用毛巾，不要与他人共用。

34、28 岁男性开始脱发

睾丸激素的水平变化是毛囊萎缩的主要原因，注意早餐中蛋白质的摄入，多食用鸡蛋和瘦肉可以延缓毛囊的萎缩。

35、51 岁是女性更年期的平均年龄

改掉喝咖啡的习惯，换成茶或果茶，同时多摄入钙。

36、10 岁女性青春期萌芽

40% 的骨骼在此时以冲刺的速度形成，摄入足够的钙是至关重要的。多食用乳製品、多做运动，避免肥胖。

37、35 岁白发开始出现

这是毛囊中的黑色素细胞不活跃造成的，服用 B 群维生素可以延缓白发的生成，并且也有缓解精神压力的作用。

38、25 岁骨骼发育达到顶点

健康常识：要摄入足够的钙和维生素 D，一般地说，每天要喝一瓶牛奶或优酪乳，并多晒太阳以获得维生素 D。

39、42 岁大脑进入中年期，脑细胞每天流失 1 万个

脑部供氧减少，记忆力受到影响，经常读书、下棋，弹奏乐器都可以帮助我们保持头脑的敏锐。